1、防患于未然，事前模拟有可能发生的状况并设想解决方案；

2、转移孩子注意力；

3、少处罚、善用奖励。当孩子不听话时，父母一定要保持耐心，千万不要冲动。

4、调节自己的情绪；

5、接纳孩子的情绪，学会倾听孩子的心声；