1、无条件接纳孩子的性格，建立其安全感。

2、父母做勇敢的榜样。

3、鼓励尝试，包容失败。

4、积极的心理暗示。

5、多鼓励、肯定，少批评、否定。

6、培养孩子的独立性。

7、多给孩子创造与人交往的机会。

8、在游戏中帮孩子玩出勇敢。

9、在阅读中帮孩子树立榜样。

10、用经验磨砺孩子的胆量。